In der heutigen Folge von Lauras Mental-Load-Sprechstunde geht es um Schamgefühle. Ich erzähle, wie ich mich lange als Mutter unzulänglich gefühlt habe. Frauen werden oft an zwei Dingen gemessen: Ihrem Aussehen und ihrer Mütterlichkeit. Brené Brown forscht zum Thema Scham und beschreibt in ihrem Buch „Verletzlichkeit macht stark“ (Affiliate Link), wie Menschen versuchen, mit Perfektionismus gegen die Schamgefühle anzugehen – natürlich vergeblich.
Was können wir stattdessen tun? Über das Scheitern sprechen! Viel Spaß beim Hören der Folge
Kurs: Miss Perfekt kann mich mal
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