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Mental Load reduzieren. Mental-Load-Expertin Laura Fröhlich | Mentoring | Podcast | Workshops

Schlagwort: Mental Load

Start / Mental Load(Seite 4)

Schule und Kindergarten: es gibt immer was zu tun

aktualisiert am 19. November 201913. November 2019

Wir brauchen noch Mütter, die die Kinder beim Wandertag begleiten * bitte an 10 Euro Getränkegeld denken * wer kann beim Martinimarkt am Stand aushelfen und einen Kuchen backen? * bitte leere Klopapierrollen in den …

Früher aufstehen und besser planen – warum Mütter kein besseres Zeitmanagement brauchen

on 6. November 20196. November 2019

Mütter, organisiert euch! Zeitmanagement-Tipps für Mamas ist heute das Thema bei der Instagram-Challenge #meetthemamapodcast und das ist ganz einfach. Alles, was du machen musst, ist morgens eine Stunde früher aufstehen alle drei Stunden eine kurze …

Gewaltfrei kommunizieren in der Familie: Interview mit Isabel Gößwein

aktualisiert am 5. Januar 20223. November 2019

Gewaltfreie Kommunikation hat mich schon immer faziniert. Mittlerweile schmeiße ich für mich persönlich sämmtliche sogenannte Erziehungsmethoden für Kinder über Bord und richte mich einfach nach den Regeln der Gewaltfreien Kommunikation. Denn zwischen Kindern und Eltern …

Dieses Jahr ist Papa dran!

aktualisiert am 19. November 201929. Oktober 2019

So langsam werde ich unruhig, denn es wird kalt draußen und der Dezember naht. Im Supermarkt gibts schon lange Lebkuchen und die Oma fragt, wie wir das dieses Jahr mit den Adventskalendern für die Kinder …

Über Mental Load, das Kümmern und über Bullshit auf Instagram

on 14. Oktober 201914. Oktober 2019

In den letzten zwei Wochen habe ich ein wenig fremdgebloggt. Für einen meiner Lieblingsbloggs Little Years schrieb ich über Mental Load und wieso mich die mentale Belastung fast in den Wahnsinn getrieben hat. Klar wurde …

Interview mit Heiner von Vaterwelten: Wenn Papa den Haushalt schmeißt

aktualisiert am 5. Januar 20229. Oktober 2019

Mental Load: ein Vater weiß Bescheid Gibt es eigentlich auch Väter, die den Kopf voll haben und genau wissen, was Mental Load bedeutet? Ja sicher, die gibt es. Heiner und seine Frau zeigen, dass es …

Ich brauche mehr Balance zwischen Kindes- und Elternwohl

on 7. Oktober 20197. Oktober 2019

Bin ich als Mutter gut genug oder ist da noch mehr drin? Wenn ich Antworten darauf möchte, schaue ich einfach mal ins Ratgeberregal beim Buchhändler meines Vertrauens oder in Elternblogs, Foren oder Printmedien nach. Hier …

Wenn Mamas Seele brennt – Gespräche mit Sigurdsson

aktualisiert am 4. Oktober 20194. Oktober 2019

„Hallo Sigurdsson“, sage ich, als ich die Kühschranktür öffne. Ich nehme mir die Milch heraus und stelle sie auf die Küchenplatte, um mir einen Kaffee zu machen. „Nimm doch den hier“, sagt Sigurdsson, und zeigt …

Kindern im Haushalt Verantwortung übertragen

aktualisiert am 5. Januar 20221. Oktober 2019

Wie kommt es nur, dass ich hier so viel alleine mache, wenn ich nachmittags mit den Kindern zuhause bin? Ehrlich gesagt habe ich ihnen bisher zu viel abgenommen und lieber alleine gekocht oder aufgeräumt. Selber …

Ordnung im Haus und Ruhe im Kopf: warum Perfektionismus mein Feind ist

on 9. September 20199. September 2019

Neulich habe ich mich ernsthaft gefragt, warum ich so zwanghaft bin bei Dingen, die eigentlich nicht wichtig sind. Woher kommt dieser Perfektionismus, der mich umtreibt? Zum Beispiel bei gefalteter Wäsche im Schrank. Ich sortiere alles …

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