Wie integriere ich Yoga in den Alltag und mindere Mental Load? Interview mit Anne

Anne Hammerschmidt ist bei mir zu Gast. Sie hat Anfang des Jahres mein Mentoring-Programm besucht und dadurch vieles verändert. 🎯Ihr Ziel war nicht nur, den Kopf aufzuräumen und die Familienorganisation mit ihrem Mann zu teilen, sondern auch Zeit freizuschaufeln für ihren großen Traum: als Yoga-Lehrerin ein eigenes Business aufzubauen 🧘‍♀️.

Genau das macht sie gerade und begleitet Frauen dabei, eine eigene Yoga-Routine zu entwickeln. Wie das ganz individuell funktioniert, das erzählt sie uns. Yoga hat nämlich einen immensen Effekt auf unseren Kopf 🧠 und unseren Bewusstseins-Zustand. Nur ist es eben oft schwer, Routinen und Übungen in den Alltag einzubauen. Aber genau dafür ist Anne da! 💪

Infos zu Anne und ihrem Angebot findest du hier:

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Du hast auch einen Traum, den du verwirklichen möchtest, hast nur den Kopf nie frei? Dann bist du genau die richtige für mein Mentoring-Programm. Lass dich einfach auf die unverbindliche Warteliste setzen. Ende August bekommst du alle Infos und kannst dir bei Interesse einen von 20 Plätzen sichern. Stell dir vor: Auch Anne wird uns im 8-Wochen-Programm eine Yoga-Routine an die Hand geben.💫