Heute erzähle ich dir, wieso es eine gute Idee ist, zu fragen: „Was lasse ich auf meiner To-do-Liste weg?“ Denn ab und zu kommen zu all den Dingen, die erledigt werden müssen, eben auch Aufgaben, …
Mütter am Limit. Warum sich schnell etwas ändern muss. Interview mit Nora Imlau
Nora Imlau ist erfolgreiche Autoren und hat viele Bücher geschrieben, die Eltern das Leben leichter machen. Ihr Familienkompass und ihre Bücher über gefühlsstarke Kinder sind Bestseller, und auch ihr Buch aus dem letzten Jahr hat …
Ich brauch ne Pause, aber habe keine Zeit
Du hast jeden Tag eine Menge Stress, aber nie Zeit, um auszuruhen? Ich verrate dir, woran das liegen könnte. Denn eines ist klar: Die To-Do-Listen sind endlos und nie abgearbeitet. Wie wäre es denn, wenn …
Familie als Team! Kindern mehr Familienorganisation zutrauen
Hast du dich auch schon einmal geärgert, dass die Kinder alles liegen lassen? Du musst Handtücher vom Boden aufheben, schmutzige Socken aus dem Bett sammeln oder Brotboxen zusammensuchen? Dann ist diese Folge richtig für dich! …
Who cares? Warum Fürsorgearbeit die wichtigste Arbeit ist
Regelmäßig Seife, Obst und Brötchen besorgen, der Freundin zuhören, die Liebeskummer hat, sich um die kranke Mutter kümmern oder im Büro jeden Tag für gute Stimmung sorgen – all das ist Fürsorge-Arbeit. Warum ist diese …
Es passiert nichts ohne mein „Go“. Was können wir tun?
❓ Ihr habt Fragen, ich liefere als Mental-Load-Expertin die Antworten! Diese hier sind in der letzten Zeit in meinen Posteinfang getrudelt: 1. Wie finden wir regelmäßig Zeit und Ruhe für unser Küchenmeeting? 2. Wir sind …
Wie integriere ich Yoga in den Alltag und mindere Mental Load? Interview mit Anne
Anne Hammerschmidt ist bei mir zu Gast. Sie hat Anfang des Jahres mein Mentoring-Programm besucht und dadurch vieles verändert. 🎯Ihr Ziel war nicht nur, den Kopf aufzuräumen und die Familienorganisation mit ihrem Mann zu teilen, …
55 Verteilte Familienorganisation – Wie klappt es, dass Aufgaben auch erledigt werden?
💫 Heute beantworte ich mal wieder drei Fragen, die mir häufig gestellt werden: 1. Wie kann ich Aufgaben sichtbar machen und fair verteilen? 2. Wie klappt es, dass verteilte Aufgaben auch erledigt werden? 3. …
Unterschiedliche Standards bei der Sauberkeit – was ist die Lösung?
❓Es gibt so viele Fragen rund um Mental Load 🤯. Darum habe ich die mir am häufigsten gestellten gesammelt, die in Workshops oder bei Instagram an mich gerichtet wurden, und beantworte sie Stück für Stück. …
Pay yourself first! Warum finanzielle Selbstbestimmung so wichtig ist. Interview mit Dr. Birgit Happel
Während viele Väter in Vollzeit berufstätig sind und etwas für die Rente zurücklegen können, landen viele Mütter in der Teilzeitfalle und sind finanziell abhängig von ihrem Partner. Ich habe mit Dr. Birgit Happel gesprochen. Sie …