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Mental Load reduzieren. Mental-Load-Expertin Laura Fröhlich | Mentoring | Podcast | Workshops

Kategorie: Familie

Start / Familie (Seite 2)

So baust du dir dein Unterstützungs-Netzwerk

aktualisiert am 18. Juni 202015. Juni 2020

Puuuh, war das mal wieder anstrengend! Morgens die Kinder fertig gemacht, dann ab ins Büro gedüst, Kinder abgeholt, Mittagessen gemacht, Hausaufgaben betreut, nachmittags auf den Spielplatz, Abendessen und alle fürs Bett fertig machen. Oder acht …

Gastbeitrag: Noch immer kein Plan und keine Perspektive. Die Wiedereröffnung der Kindertageseinrichtungen

aktualisiert am 19. Mai 202019. Mai 2020

Mich erreichte eine Mail von Christine Steinhart, die sich wie viele andere Eltern einschließlich mir über die Situation für Familien in der Corona-Krise ärgert. Sie hat mir einen Text geschickt, den ich hier als Gastbeitrag …

Kümmern heißt, dass der Kopf nie Pause hat. Warum Care-Arbeit Mental Load mit sich bringt

aktualisiert am 5. Mai 20204. Mai 2020

Mental Load bedeutet, den Kopf voll zu haben mit Aufgaben, die es zu erledigen gilt. Jede für sich ist oft keine große Sache, aber in der Summe werden die To-dos zu einem  riesigen Berg. Care-Arbeit …

#CoronaEltern: Familien brauchen endlich Perspektiven!

on 20. April 202020. April 2020

Kinderschmerz In der Kindergarten-WhatsApp-Gruppe werden gerade Filme geteilt, die einem ans Herz gehen. Die kleine Mia, drei Jahre, schluchzt in die Kamera: „Sofia, ich vermisse dich so.“ Sofia, das ist unsere Erzieherin. Immer gut gelaunt, …

Wackelzahn-Pubertät – Exklusives Probekapitel und Gewinnspiel

on 26. März 202026. März 2020

Gerade ist es nicht immer leicht –  wir alle hier unter einem Dach. Geht euch sicher genauso, oder? Besonders mit Jimmy und Luise, unseren beiden Wackelzahn-Mäusen, diskutieren wir eine Menge herum. Egal ob es um …

Hilfe, das Kind ist krank! Care-Arbeit gerecht teilen

aktualisiert am 5. März 20205. März 2020

Mama und der Mental Load Hilfe, das Kind ist krank! Abgesehen davon, dass sich Eltern Sorgen machen, wenn es den Kindern nicht gut geht, läuft der Kopf auf Höchstleistung, wenn die Tochter auf einmal fiebert …

Die Revolution beginnt zuhause: Mental Load besiegen mit dem Küchen-Meeting

aktualisiert am 28. Februar 202028. Februar 2020

Großunternehmen Familie Wie löse ich das Chaos-Kuddelmuddel in meinem Kopf, das mich jeden Morgen befällt, wenn ich aufstehe? Jahrelang hat mich diese Frage gequält und ich habe mich intensiv mit Organisationstools befasst, einen Kalender geführt, …

Die Wackelzahnpubertät ist da!

aktualisiert am 17. Februar 202014. Februar 2020

Es gibt Tage, die fallen heraus aus dem Alltag, und zwar in ganz besonderer Weise. Gestern war so ein Tag, denn als der Postbote schellte und mir ein dickes Paket übergab, wusste ich sofort Bescheid: …

Familien-Backup Mama: warum sich alle auf die Eine verlassen

on 7. Februar 20207. Februar 2020

Mama, wo sind meine Pokémon-Karten? * Sag mal, Laura, hast du eine Ahnung, wo ich meinen Geldbeutel hingelegt habe? * Was wünschen sich die Kinder eigentlich zu Ostern? * Mama, wo ist mein Eselchen? * …

Gespräche mit Sigurdsson: Island ist Feminismus-Weltmeister

aktualisiert am 20. Januar 202019. Januar 2020

In meinem Kühlschrank steht ein Joghurtbecher mit Skyr, einer isländische Spezialität. Auf dem Becher ist ein bärtiger Mann abgebildet, mit dem ich mich abends ab und zu austausche. Wir sprechen über Kinder, Feminismus und das …

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