🎧 Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Heute spreche ich mit dem Coach, Berater und Autor Carsten Vonnoh über Mental Load und die Frage, warum sich Väter bei der Diskussion um Mental Load oft mit Erwartungshaltungen konfrontiert …
Schlechtes Gewissen als Mutter? Mal dir ein eigenes Mutterbild
Heute geht es darum, dass Mütter oft ein besonders schlechtes Gewissen haben. Das liegt eben auch daran, dass die Erwartungen an Frauen so groß sind, wenn sie Kinder bekommen. Und sie können es ja sowieso …
Familienmanagement 2.0. Euer Update für fair-teilte Verantwortung
🎧 In der heutigen Mental-Load-Sprechstunde erzähle ich euch, wie ihr euer Familienmanagement nachhaltig und Stück für Stück revolutioniert. Familiemanagement 2.0 zeichnet sich nämlich dadurch aus, dass sich nicht länger nur eine Person für all die …
Das Küchenmeeting, das euer Leben verändert
Dein Kopf ist mal wieder gefüllt mit drölfzigtausend Familienaufgaben und die Gedanken kreisen im ewigen Kettenkarussell? Dann ist die Zeit gekommen, endlich ein Küchenmeeting durchzuführen. In diesem wöchentlichen Ritual besprecht ihr alle Termine und Aufgaben, …
Die pinke Zeitsteuer. Warum es Frauen weltweit an Zeit fehlt
„Mama, wo sind die Buntstifte?“ „Schatz, wann müssen wir los?“ Du wirst oft von deiner Familie unterbrochen? Deine Zeit erscheint dir manchmal wertloser als die Zeit deines Partners? Und im Büro bist du immer die …
Mutterkur gegen Mental Load. Hilft das, Laura?
🤯 Wie kann es gelingen, dass Mütter drei Wochen Auszeit von der Familienarbeit nehmen? Und hilft eine Mutterkur gegen Mental Load? Mich erreichte ein Brief von Laura, Mama von zwei Kindern und Angstellte in Teilzeit. …
Wieso Alltagstrott für Mental Load verantwortlich ist
🤔„Wieso muss ich mich hier eigentlich immer um die Brotdosen kümmern?“ „Dafür bringe ich das Auto zum TÜV und konfiguriere den W-LAN-Router!“ 🧨 Kommt dir so eine Diskussion bekannt vor? Dann verrate ich dir in …
Auf der Suche nach dem perfekten Organisationssystem? So schaffst du dir ein zweites Gehirn!
📔 Wieso ist das Bullet Journal ein echter Gamechanger, wenn es um Mental Load geht? Das Bullet Journal von Ryder Carroll ist keineswegs nur ein einfacher Kalender, vielmehr ist es eine Mischung aus Tagebuch, Kalender, …
Who cares – Wieso Fürsorge-Arbeit sichtbar werden muss
🎧 Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Heute möchte ich mit dir über Arbeit sprechen. Darunter fällt nicht nur entlohnte Arbeit, sondern auch unbezahlte Fürsorge-Arbeit. Warum wird diese oft unterschätzt, nicht gesehen und nicht wertgeschätzt? Warum ist …
Warum ich mir auch im neuen Jahr keinen Thermomix kaufe
In dieser Folge von Lauras Mental-Load-Sprechstunde erzähle ich dir, wie ich mir fast mal einen Thermomix gekauft und es dann doch nicht getan habe. Wieso ich lieber in mich investiere und mir Zeit nehmen, anstatt …